Denne boken tilbyr et alternativ til den misoppfattelsen som gis av mange andre yogabøker; at en må endre livsstilen for å bruke yoga og meditasjon. Swami Janakananda understreker ikke bare den praktiske siden av yoga og meditasjon i denne boken, med deler den tantriske visdom og syn, som gir deg den frihet å praktisere yoga og meditasjon helt på din egne vilkår. Det er gjort mange forsøk på å forklare yoga fra en skolert eller religiøs synsvinkel. Denne boken derimot, beskriver yoga innenfra, basert på forfatterens egen forståelse - fra en yogi's perspektiv. Yoga har, gjennom mange tusener av år, utviklet seg til et system som vedgår menneskelig utvikling og helse. Vi finner spor av yoga fra fortiden på jordens forskjellige kontinenter. I dag er både yoga og meditasjon en av de mest brukte alternative terapi-formene i mange land, og en basis for et aktivt og kreativt liv for mange mennesker. Idet du følger øvelsene i denne boken, vil du innse at yoga er basert på en utstrakt kunnskap om menneskets natur: En kunnskap som ikke er begrenset av alder, livsstil eller nasjonalitet. Det er frukten av en levende tradisjon, der kunnskap er videreført direkte fra lærer til elev, fra generasjon til generasjon. Trinn for trinn blir du veiledet gjennom emnet, og på en praktisk måte får du fordeler av de forskjellige øvelsene, meditasjoner og den tantriske seksuelle yoga.
Gå til innhold
